fbpx

دماغ کے لیے بہترین دو اقسام کی ورزشیں

دماغ کے لیے بہترین دو اقسام کی ورزشیں

ملبورن، آسٹریلیا: ایک سروے کے بعد ماہرین نے دو اقسام کی ورزشوں کو دماغ کے لیے بہترین قرار دیا ہے۔ یہ بات اب سائنسی لحاظ سے ثابت ہوچکی ہے کہ ورزش کئی طرح سے دماغ کے لیے مفید ثابت ہوسکتی ہے۔ اس کے علاوہ ورزش کی باقاعدہ عادت الزائیمر سمیت کئی امراض کو ٹال بھی […]

.....................................................

نیند کی کمی ذیابیطس کے امکانات بڑھاتی ہے: تحقیق

نیند کی کمی ذیابیطس کے امکانات بڑھاتی ہے: تحقیق

ہم سب کو یہ بات معلوم ہے کہ نیند سے محرومی یا بہترین اور مکمل نیند نا لینے سے ہم صحت سے متعلق بے شمار مسائل کا شکار ہوجاتے ہیں۔ نیند سے محرومی انسان میں دماغی امراض ڈپریشن، بے چینی اور اضطراب جیسی صورتحال کا باعث بنتی ہے لیکن اب نیند سے محرومی سے متعلق […]

.....................................................

بیماریوں سے بچنے کے فطری طریقے

بیماریوں سے بچنے کے فطری طریقے

ترقی کا جنون اور وقت کی تیز رفتاری دو ایسے عوامل ہیں جنہوں نے انسان کو مادی لحاظ سے تو ہو سکتا ہے بہت نوازا ہو لیکن جسمانی و روحانی حوالے سے لا تعداد مسائل سے متعارف بھی کروایا ہے۔ فی زمانہ ہر انسان کی زبان پر ’’میرے پاس وقت نہیں ہے‘‘ کے الفاظ وقت […]

.....................................................

چہرہ شناس ٹیکنالوجی کے مقدمے پر فیس بک 55 کروڑ ڈالر جرمانہ ادا کرے گا

چہرہ شناس ٹیکنالوجی کے مقدمے پر فیس بک 55 کروڑ ڈالر جرمانہ ادا کرے گا

الینوائے: فیس بک متنازعہ چہرہ شناس (فیس ریکگنیشن) ٹیکنالوجی پر کئے گئے ایک مقدمے کے حل کے طور پر 55 کروڑ ڈالر جرمانہ ادا کرے گا۔ یہ رقم پاکستانی روپوں میں 82 ارب روپے کے لگ بھگ ہے۔ یہ مقدمہ فیس بک پر تصویر کو لوگوں کے نام سے ٹیگ کرنے اور پہچاننے سے شروع […]

.....................................................

جاپان میں 60 فٹ اونچے روبوٹ کی تیاری، زورو شور سے جاری

جاپان میں 60 فٹ اونچے روبوٹ کی تیاری، زورو شور سے جاری

یوکوہاما: جاپان میں اس وقت دنیا کے سب سے بڑے تفریحی روبوٹ کی تیاری پر کام ہو رہا ہے۔ اس کی اونچائی 60 فٹ یعنی 18 میٹر ہے اور یہ 24 درجے پر گھومنے کے علاوہ دھیرے دھیرے چل بھی سکے گا۔ دیوقامت روبوٹ کی بلندی کا اندازہ یوں لگایا جاسکتا ہے کہ صرف اس […]

.....................................................

پانچ اخروٹ روزانہ، رکھیں پیٹ اور دل کو توانا!

پانچ اخروٹ روزانہ، رکھیں پیٹ اور دل کو توانا!

پنسلوانیا: یہ بات شاید آپ بھی جانتے ہوں کہ اخروٹ اور اس قسم کے دیگر خشک میوہ جات میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو دماغ کو تقویت پہنچاتے ہیں، لیکن اب سائنس دانوں نے دریافت کیا ہے کہ روزانہ صرف 2 سے 3 اونس (5 سے 6) اخروٹ کھانے سے دل کو بھی افاقہ ہوتا […]

.....................................................

کم چکنائی والا دودھ بڑھاپے کو دور رکھنے میں مددگار

کم چکنائی والا دودھ بڑھاپے کو دور رکھنے میں مددگار

نیویارک: کم چکنائی والا دودھ بڑھاپے کی رفتار کو کم کر سکتا ہے اور ایک سروے سے انکشاف ہوا ہے کہ اس کے استعمال سے انسانی کروموسوم کے سرے پر موجود ٹیلومریز کے سکڑنے کی رفتار سست ہو جاتی ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ عمر گزرنے کے ساتھ ساتھ ٹیلومریز کی لمبائی کم سے کم […]

.....................................................

عام گھریلو کیمیکل بچوں کی دماغی کمزوری کی وجہ قرار

عام گھریلو کیمیکل بچوں کی دماغی کمزوری کی وجہ قرار

نیویارک: ایک شائع شدہ رپورٹ کے مطابق بالخصوص امریکا اور یورپ کے گھروں میں عام استعمال ہونے والے کیمیکل نہ صرف بچوں کے آئی کیو (ذہانتی پیمائش) میں کمی کی وجہ بن رہے ہیں بلکہ کسی نہ کسی طرح ان کے دماغ اور اعصابی نظام کو بھی نقصان پہنچارہے ہیں۔ جرنل آف مالیکیولر اینڈروکرائنولوجی میں […]

.....................................................

کریلے میں کینسر کو روکنے والے طاقت ور اجزا کی موجودگی ثابت

کریلے میں کینسر کو روکنے والے طاقت ور اجزا کی موجودگی ثابت

امریکہ: کریلا کئی سوسال قبل چین سے پاکستان اور بھارت پہنچا اور اب بھی اسے بطور سبزی یا گوشت میں ملا کر کھایا جاتا ہے، کریلے کے بارے میں انکشاف ہوا ہے کہ اس میں سرطان کو روکنے والے طاقتور اجزا موجود ہیں۔ آیو ویدرک اور طبِ یونانی میں کریلے کو ذیابیطس سمیت کئی ادویات […]

.....................................................

خاتون کی نقلی بچے کے ذریعے اسمگلنگ کی کوشش ناکام

خاتون کی نقلی بچے کے ذریعے اسمگلنگ کی کوشش ناکام

اسمگلنگ کرنے کے نئے نئے طریقے اکثر اتھارٹیز کے ہاتھوں ناکام بنا دیے جاتے ہیں اور آج ہم آپ کو خاتون کے غیر قانونی اشیاء اسمگل کرنے کے ایسے ہی انوکھے طریقے کے بارے میں بتانے والے ہیں جسے ناکام بنا دیا گیا۔ یوگنڈا میں حکام نے ایک ایسی خاتون کو حراست میں لیا جس […]

.....................................................

اب سبز چائے عمر بھی بڑھائے

اب سبز چائے عمر بھی بڑھائے

بیجنگ: سبز چائے کے بہت سارے فوائد سے آپ واقف ہوں گے لیکن اب خبر یہ ہے کہ سبز چائے مجموعی طور پر عمر بڑھانے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ چینی اکیڈمی برائے طبی سائنس نے اس بات کی کھوج کے لیے ایک طویل مطالعہ کیا ہے۔ اس کے لیے انہوں نے ایک لاکھ […]

.....................................................

اس سال ایپل آئی فون کے دو سستے ماڈل پیش کیے جائیں گے

اس سال ایپل آئی فون کے دو سستے ماڈل پیش کیے جائیں گے

سان فرانسسکو: ایپل کمپنی رواں سال آئی فون کے 5 سے 6 نئے ماڈل پیش کرے گی جن میں دو انتہائی سستے فون بھی شامل ہوں گے۔ ابتدائی اطلاعات کے مطابق دونوں سستے نئے فون کے ڈسپلے مہنگی او ایل ای ڈی کی بجائے ایل سی ڈی کے ہوں گے اور انہیں آئی فون ایس […]

.....................................................

ایک مرتبہ چارج ہونے پر پانچ روز تک چلنے والی فون بیٹری

ایک مرتبہ چارج ہونے پر پانچ روز تک چلنے والی فون بیٹری

ملبورن، آسٹریلیا: سائنس دانوں نے ایک نئی طرح کی بیٹری بنانے کے کامیاب تجربات کیے ہیں جسے ’’لیتھیئم سلفر بیٹری‘‘ کا نام دیا گیا ہے، اس سے کار اور اسمارٹ فون کی دیرپا بیٹریاں بنائی جاسکیں گی جو کم سے کم پانچ گنا زیادہ مؤثر ہوں گی۔ آسٹریلیا کی موناش یونیورسٹی کی ماہر ماہ دوخت […]

.....................................................

بچے صحت مند کھانوں کی ویڈیو دیکھ کر کھانے کی جانب راغب ہو سکتے ہیں

بچے صحت مند کھانوں کی ویڈیو دیکھ کر کھانے کی جانب راغب ہو سکتے ہیں

ہالینڈ: کم و بیش تمام ماؤں کی یکساں شکایت ہے کہ ان کے بچے صحت مند غذا کو منہ نہیں لگاتے اور سبزیوں کی جگہ الم غلم چیزیں ہڑپ کرجاتے ہیں۔ اس مشکل کو بچوں کے کوکنگ شوز بہت حد تک حل کرسکتے ہیں۔ جرنل آف نیوٹریشن ایجوکیشن اینڈ بیہویویئر میں ایک مطالعہ شائع ہوا […]

.....................................................

ایک مرغے نے امریکی پولیس اہلکاروں کی دوڑیں لگوا دیں

ایک مرغے نے امریکی پولیس اہلکاروں کی دوڑیں لگوا دیں

امریکا میں مرغے کا پیچھا کرتے پولیس اہلکاروں کی دلچسپ ویڈیو انٹرنیٹ پر تیزی سے وائرل ہو رہی ہے۔ یوں تو آپ نے پولیس اہلکاروں کو مجرموں کا پیچھا کرتے ہوئے دیکھا ہوگا لیکن امریکی پولیس آفیسرز کی مرغے کو پکڑنے کے لیے دوڑیں لگ گئیں۔ سوشل میڈیا پر وائرل ہونے والی ویڈیو میں دیکھا […]

.....................................................

کانوں کی صفائی کیلئے درست تصور کیے جانیوالے غلط طریقے

کانوں کی صفائی کیلئے درست تصور کیے جانیوالے غلط طریقے

اکثر اوقات ہم کانوں کی صفائی کے دوران کچھ ایسے طریقے استعمال کرتے ہیں جن سے میل تو وقتی طور پر نکل جاتا ہے مگر پھر بعد میں تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ دراصل کان کا میل جراثیم اور خشکی سے کانوں کی حفاظت کرتا ہے لیکن مسئلہ یہ ہے کہ عام طور پر لوگ کان […]

.....................................................

صحت اور سہولت کے فیچرز کی حامل نئی ایپل واچ

صحت اور سہولت کے فیچرز کی حامل نئی ایپل واچ

ایپل کی نئی اسمارٹ واچ فائیو کو ٹیکنالوجی ماہرین نے صحت و تندرستی کا ڈجیٹل ٹریکر اور جزوی ایپل فون قرار دے دیا۔ چند ایپس انسٹال کرنے کے بعد اس میں مزید فیچرز کا اضافہ ہوجاتا ہے جس کے بعد صرف ہاتھ اٹھا کر آپ ’سری اسسٹنٹ‘ سے بات کرسکتے ہیں، تازہ اسکور معلوم کرسکتے […]

.....................................................

نارنجی کے وہ فوائد جن سے عام افراد بھی ناواقف

نارنجی کے وہ فوائد جن سے عام افراد بھی ناواقف

سردیوں کا موسم شروع ہوتے ہی خوشبودار نارنجیاں اور کینو ہر جگہ دکھائی دے رہے ہیں۔ قدرت کے اس انمول تحفے میں بہت سے قیمتی اجزا اور شفا کے خزانے پوشیدہ ہیں۔ پہلے تازہ تحقیق سے جائزہ لیتے ہیں کہ نارنجی اور کینو کس طرح امراضِ قلب اور بلڈ پریشر کو روکتے ہیں۔ فالج، بلڈ […]

.....................................................

نئے سال کی آمد پر گوگل کا اپنے انداز میں جشن

نئے سال کی آمد پر گوگل کا اپنے انداز میں جشن

دنیا بھر میں نئے سال کی آمد کے لیے مختلف ممالک میں اپنے اپنے انداز میں جشن منایا جاتا ہے جب کہ ٹیکنالوجی کی دنیا کا بے تاج بادشاہ گوگل بھی اپنے ہی انداز میں نئے سال کا استقبال کر رہا ہے۔ چونکہ دنیا بھر میں ایک روایت چلی آرہی ہے جس میں نئے سال […]

.....................................................

زیادہ چائے پینے کے مضر اثرات بھی جان لیں

زیادہ چائے پینے کے مضر اثرات بھی جان لیں

چائے کو دنیا بھر میں پسند کیا جاتا ہے اور اس کی بے شمار اقسام ہیں جن میں سبز چائے، دودھ والی چائے بے حد مقبول ہیں۔ اگرچہ چائے کے گرما گرم کپ کے بے شمار فوائد ہیں اور مختلف تحقیقات میں یہ بات بھی سامنے آ چکی ہے کہ سبز چائے کا استعمال انسان […]

.....................................................

فیس بک، انسٹاگرام کا بچوں تک جنسی موادکی رسائی روکنے کیلیے بڑا اقدام

فیس بک، انسٹاگرام کا بچوں تک جنسی موادکی رسائی روکنے کیلیے بڑا اقدام

سماجی رابطوں کی مقبول ترین ویب سائٹ فیس بک نے بچوں کو جنسی مواد دیکھنے سے روکنے کے لیے بڑا اقدام اٹھایا ہے۔ ٹیلی گراف کے مطابق فیس بک اور انسٹاگرام نے بچوں کو جنسی مواد دیکھنے سے روکنے کے لیے ایک حد مقرر کردی ہے جس کے تحت اب فیس بک اور انسٹاگرام پر […]

.....................................................

کیا آج کل کے نوجوان جسمانی طور پر سست ہو گئے ہیں؟

کیا آج کل کے نوجوان جسمانی طور پر سست ہو گئے ہیں؟

۔ایک تازہ رپورٹ میں یہ انکشاف کیا گیا ہے کہ آج کل کے نوجوانوں میں جسمانی ورزش کا رجحان کافی کم ہو گیا ہے، جس سے مستقبل میں ان کی صحت کو خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ دنیا بھر میں ٹین ایجرز مناسب مقدار میں جسمانی ورزش نہیں کر رہے۔ یہ انکشاف ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن […]

.....................................................

سبزیاں کھائیں دماغی امراض بھگائیں

سبزیاں کھائیں دماغی امراض بھگائیں

ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جانوروں کے غذائی اجزا اور گوشت کی بجائے سبزیوں اور دالوں وغیرہ کا استعمال دماغی صحت کے لیے انتہائی مفید ہے اور عمر گزرنے کے ساتھ ساتھ دماغی کمزوری اور اعصابی ٹوٹ پھوٹ کو بھی روکتی ہے۔ نیشنل یونیورسٹی آف سنگاپور کے پروفیسر کوہ وون پوائے اور […]

.....................................................

وہ غذائیں جن سے آپ کی زندگی کو خطرات لاحق ہو سکتے ہیں

وہ غذائیں جن سے آپ کی زندگی کو خطرات لاحق ہو سکتے ہیں

کیا آپ جانتے ہیں کہ ہم روزانہ اپنی خوراک میں ایسی چیزیں استعمال کرتے ہیں جو کہ ذائقے میں تو بھر پور ہوتی ہیں لیکن ان چیزوں کو ضرورت سے زیادہ استعمال ہمیں قبل از وقت موت کی طرف لے جاتاہے۔ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ماہرین ہمیشہ ہر چیز کو اعتدال میں رہ […]

.....................................................